病情描述（男，22岁） 医生您好，我有一百六十多斤，很胖，现在正在减肥，想咨询一下，减肥一般吃些什么好呢？... 想要得到的帮助：吃什么水果好呢？
ymvwk1个回答2019-08-20 14:29
病情分析
您好，根据您的描述，想要减肥，一定要严格的管理自己的饮食，要注意调整好自己的饮食结构，但是不建议过度的节食，三餐还是要保持规律，可适当多摄入一些富含纤维素的食物，多吃水果和蔬菜。
指导意见：
控制饮食对于减肥是很重要的，要注意多吃高纤维的食物，少吃高热量的食物。您可以多吃苹果，梨子，猕猴桃等水果，像黄油，芝士类的食物要尽量少吃，建议平时还要适当的增加运动，可以起到辅助减肥的作用。
2019-08-20 14:31