病情描述（女，28岁） 月经不调，气血虚弱，脸色长暗斑，该如何调理？... 想要得到的帮助：吃些什么好呢？
来利调经养颜1个回答2019-07-02 13:49
病情分析
您好，根据您的描述，您现在长斑，月经不调的症状，主要是气血弱引起的，建议平时食疗改善，注意增加营养，可以适当多吃些含铁丰富的食物，比如，猪肝，猪血，黑木耳，红枣等。
指导意见：
患者应该及时到医院做个检查，明确有无贫血等症状，需要做好补血治疗，长期规律饮食，多吃点红枣，桂圆，阿胶等，也可适当补充补铁补血的营养剂，平时多注意休息，避免劳累。
2019-08-11 16:04