病情描述（女，40岁） 医生您好，我想要减肥，平时走路比较多，请问怎样走路最减肥？减肥要注意什么？... 想要得到的帮助：怎么办？
rejvh1个回答2019-06-27 10:10
病情分析
您好，根据您的情况描述，您这种情况要根据您的身体决定，走路减肥的方法可以分为散步、慢走，快走，需要根据您的情况合理选择，避免影响减肥效果，要从慢到快，从多到少，循序渐进。
指导意见：
根据您的情况建议您平时要注意走路的时间，走路穿的鞋子，还有注意控制饮食，平时不要暴饮暴食，还有饭后最好是散步，不要快走，还有注意饮食上不能吃高脂肪，高热量的食物，多吃清淡的饮食。
2019-06-27 10:09