病情描述（男，37岁） 医生您好，我经常早醒，三四点钟就睡不着觉了，请问治疗早醒的方法是什么？该注意什么？... 想要得到的帮助：什么方法？
ywfnc1个回答2019-06-20 09:12
病情分析
您好，根据您的情况描述，您这也是一种是失眠的情况。这种情况可能是因为生活工作压力大造成的，还可能是因为睡觉时间太早，不困了，或者是因为您身体不舒服导致的，睡觉时容易胡思乱想。
指导意见：
根据您的情况建议您如果经常这样就要去医院做个检查，看看是不是疾病导致的，还有要注意睡觉时不能胡思乱想，要放松，平时保持心情愉快，睡前可以泡脚，听听轻音乐，在床头放助眠的香包。
2019-06-20 09:13