病情描述（女，25岁） 上周单位组织去医院体检，医生说我脂肪含量太高了，有点偏胖，怎么减肥呢？... 想要得到的帮助：女人脂肪含量多少正常？
御蒸养生1个回答2019-06-18 10:47
病情分析
你好，一般情况下，正常人的脂肪含量应该是18-24，如果高于24的话，那么就属于偏胖，如果是低于18的话，那么就属于偏瘦，不管是偏胖还是偏瘦，都是不健康的状态。
指导意见：
你如果有点偏胖的话，为了健康着想，是需要减肥的，要采取科学的减肥方法。平时加强体育锻炼，控制自己的口腹之欲，不能暴饮暴食，长期坚持，慢慢就能看到减肥效果了。
2019-06-18 10:45