病情描述（女，31岁） 医生你好！我家宝宝特别喜欢吃胡萝卜，请问胡萝卜生吃好还是熟吃好？需要注意什么？... 想要得到的帮助：请解答
wjzh0021个回答2019-06-12 16:36
病情分析
你好！从你上述描述的情况来看，胡萝卜中含有丰富的营养物质，特别是胡萝卜素，对身体非常有好处。胡萝卜中的营养物质可溶于油脂，建议最好还是用油炒熟食用。
指导意见：
胡萝卜虽然营养丰富，但是不能只吃胡萝卜，要保证营养均衡，不能挑食。平时要多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物，饮食要清淡，要多喝水。
2019-06-12 16:38