病情描述（女，31岁） 医生你好！我家宝宝现在六个月了，目前还在母乳喂养。生完孩子后身体比较胖，请问哺乳期怎样减肥？需要注意什么？... 想要得到的帮助：请解答
jshyn2个回答2019-06-10 16:17
病情分析
你好！从你上述描述的情况来看， 你目前还在哺乳期，千万不要吃药物减肥，以免对宝宝产生不好的影响。也不能通过节食的方式减肥，以免导致自身的营养不良，从而引起乳汁不足。
指导意见：
建议你可以通过适当的运动以及科学的饮食来帮助减肥。平时要少吃多餐，不要吃脂肪含量高的食物，不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物，营养要均衡，饮食要清淡，要多喝水。
2019-06-10 16:20
病情分析
您好，如果是你说的这个情况,生产6个月后体重会逐渐下降，这个和个人体质也是有一定的关系的。
指导意见：
这个没有什么特别有效的措施，如果短时间内体重迅速下降的话，也有可能会造成母乳量不足。
2019-06-11 09:03