病情描述(男,14岁) 医生您好,我家孩子十四岁了还是不太高,比同龄人要矮一点,请问有促进身体长高的运动有哪些?... 想要得到的帮助:长高的运动?
rejvh1个回答2019-06-04 15:58
病情分析
您好,根据您的提问,一般情况下身高受多种因素的影响,首先是遗传因素,还可能是因为早熟引起的身高矮,另外如果营养跟不上也会影响身高,还有如果长期睡眠不足,不运动都会影响身高。
指导意见:
建议您平时注意多吃些营养的食物,营养要均衡,不要挑食,还有注意睡眠充足,不熬夜,注意不要吃太多含激素的食物,注意经常做些跳跃运动,像打篮球,跳高,跳远等,平时注意生活规律。
2019-06-04 16:00