病情描述（女，28岁） 听说卵巢衰老了，女性也就随之衰老，请问平时如何保养卵巢？... 想要得到的帮助：需要注意什么
ywfnc2个回答2019-05-16 17:34
病情分析
您好，建议女性在平时需要适当的注意个人的生活习惯，不宜晚睡，不要经常性生气，还要注意私处的卫生。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
指导意见：
建议在自己的饮食上，也适当的吃一些具有保养卵巢功效的食物，每周应该坚持吃两到三次鱼、虾，这样做会推迟绝经年龄；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早。
2019-05-16 17:36
病情分析
平时注意生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，不要吃辛辣食物。
指导意见：
多吃些豆制品，不想要孩子做好避孕措施，避免流产，免得损伤身体。定期查体正常就不用担心。
2019-05-31 18:19