病情描述(女,27岁) 我习惯每天晚上喝一杯蜂蜜水,但是最近发现胖了很多,是不是喝蜂蜜水导致的?... 想要得到的帮助:天天喝蜂蜜水会胖吗?
御蒸养生1个回答2019-05-14 09:34
病情分析
你好,根据你所描述的信息来看,你最近胖了很多,这个肯定跟喝蜂蜜水无关,蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠,天天喝也是不会长胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖为主要成分,所以不会长胖,你放心吧。
指导意见:
蜂蜜的好处有很多,多喝也不会发胖的。建议每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁,而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪,抑制疼痛,防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理、消除紧张心理、减轻压力。
2019-05-14 09:33