病情描述（女，35岁） 最近去看了中医，医生说我湿气太重，请问怎么调理比较好呢？想知道有没有快速去湿健脾胃的方法？... 想要得到的帮助：吃什么好？
dpfxr1个回答2019-05-14 09:28
病情分析
湿气太重与我们本身的体质，以及日常中不注意自身健康有很大关系，湿气太重会引起易疲乏、精神不振等情况。可以选择一些中成药物来进行调理，也可以食补。
指导意见：
如果选择中药，那么可以在中医的指导下进行调理，平时也应该吃一些可以去湿气的食物，比如赤小豆汤、薏米红豆、黑豆等。此外还要忌食肥甘油腻，忌食辛辣刺激，锻炼身体等。
2019-05-14 09:29