病情描述(男,37岁) 医生您好,我每天早上不喜欢吃面食。做粥又太麻烦,所以我都是吃鸡蛋喝牛奶,请问同时喝牛奶吃鸡蛋可以吗?两者一起吃要注意什么?... 想要得到的帮助:可以吗?
jpewy1个回答2019-05-08 16:20
病情分析
您好,根据您的提问,正常情况下牛奶是可以和鸡蛋一起吃的,但是不能把鸡蛋放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。还会引起消化不良,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复。
指导意见:
建议您可以一起吃但是要注意老人孩子不要这样一起吃,脾胃弱的人最好也不要一起吃,可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,最好不要早上吃,早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
2019-05-08 16:20