病情描述(男,39岁) 我今天莫名其妙左后腰胀痛,如果用手去锤一下,感觉要舒服点,坐到有点胀痛,站起来比坐着好些,请问,这是什么情况?... 想要得到的帮助:怎么缓解?
mshky1个回答2019-05-08 09:11
病情分析
您好,根据您的描述,腰部胀痛,属于劳累引起的腰肌劳损的症状,会使得患者全身无力。如果过多房事,也会出现上述症状,这种情况腰部经过休息以后会逐渐恢复正常的。平时不要过度劳累,多休息,节制房事,腰部可以局部按摩缓解肌肉紧张。。
指导意见:
腰肌劳损的症状主要是长期弯腰导致的,建议保持良好的生活习惯。要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良坐姿,多做腰背部的伸展锻炼,不要弯腰负重,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
2019-05-08 09:31