病情描述(男,32岁) 之前都是吃鸡蛋不喝牛奶或是反过来,但是朋友说这两者是可以一起吃的,请问这两种一起吃后有什么危害?... 想要得到的帮助:鸡蛋和牛奶可以同时吃吗?
aiwrv1个回答2019-05-07 14:56
病情分析
你好,牛奶和鸡蛋这两种的食物是可以一起吃的,不会有什么营养上的冲突,一般牛奶是含有蛋白质,鸡蛋不仅富含蛋白质还含有胆固醇,这两者是可以吃但是不能过量,否则会难消化。
指导意见:
建议只要是一杯牛奶和一个鸡蛋就能补充一天所需的蛋白质,不要过量的食用。平时的饮食还是要清淡易消化软食,少食多餐,少吃油腻的食物,适当锻炼身体,增加身体的素质。
2019-05-07 15:01