病情描述（男，31岁） 医生您好，我最近去体检检查出血糖偏高，医生说要及时降血糖，现在在服药，请问降血糖的蔬菜有哪些？血糖高要注意什么？... 想要得到的帮助：吃什么蔬菜？
ywfnc1个回答2019-05-06 16:04
病情分析
您好，根据您的提问，一般情况下血糖高都是饮食的原因导致的，想要降血糖可以多吃蔬菜，降血糖的蔬菜苦瓜最有效，因为苦瓜中有类似胰岛素的物质，是降血糖的首要选择。此外莴笋中糖分和脂肪含量都非常低，并且还有胰岛素的激活剂。
指导意见：
建议您除了上述蔬菜外还可以吃点南瓜，胡萝卜、空心菜、洋葱等帮助降血糖，也可以吃糖分低的水果。另外注意定期测量血糖，按时服药，注意低脂肪饮食，控制体重，适当的体育锻炼，跑步，游泳等都很合适。
2019-05-06 16:02