病情描述（女，28岁） 我剖腹产已经出院在家坐月子了，就特别想吃豆腐，但是很多人说不能吃，不知道剖腹产可以吃豆腐吗？... 想要得到的帮助：产后吃豆腐是不是可以减肥？
dpfxr1个回答2019-05-06 10:50
病情分析
你好，根据你的描述，你做了剖腹产手术，这个是可以吃豆腐的。豆腐含有丰富的营养，包括蛋白质、糖类、钙、铁、磷、镁、卵磷脂、大豆异黄酮、多不饱和脂肪酸等。豆腐的钙合量相当高，每100克豆腐的含钙量高达140~160毫克，是补充身体钙元素的佳品。
指导意见：
产后如果吃豆腐是可以减肥的，但是产后一定要注意营养均衡，不能太着急减肥。豆腐是低热量、低脂肪、高蛋白质的健康食材，常吃豆腐可使身材窈窕，并能避免过度减肥所造成的皮肤松弛、失去光泽。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。
2019-05-06 10:53