病情描述(女,45岁) 我老家是农村的,老妈平时住在老家,每到夏天我老妈就会种好多的豆角,夏天妈妈吃的蔬菜主要是豆角,但是担心这个豆角吃多了,对身体有坏处。... 想要得到的帮助:豆角有哪些营养价值?
iqhgw1个回答2019-05-01 10:09
病情分析
你好,豆角是常见的蔬菜,含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。
指导意见:
吃豆角是没有害处的, 一般人都可食用,夏天吃正是时令菜,不用担心的。不过在饮食上还是建议营养均衡,不要长期只吃一种,这样会让营养失衡,平时多注意饮食的丰富性。
2019-05-01 10:10