病情描述（男，35岁） 医生你好！这几天晚上经常睡不着，朋友说可以抹点风油精来帮助睡眠，请问风油精可以用来治疗失眠吗？... 想要得到的帮助：请解答
eorjd1个回答2019-04-29 17:36
病情分析
你好，从你上述描述的情况来看，风油精可以用来治疗失眠，但是风油精治疗失眠的效果因人而异，并不一定完全适合你。建议你可以先尝试一次，如果效果较好，以后可以采用这种方式。如果你的失眠没有缓解，建议及时去医院治疗。
指导意见：
建议你在睡觉之前可以泡个热水脚，也可以听一些舒缓的音乐放松一下。除此之外，喝杯热牛奶也能在一定程度上帮助睡眠。睡前要避免剧烈运动，不要吃过多的食物以及咖啡、浓茶等饮料。
2019-04-29 17:38