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陈树良 外科

病情分析
您好,根据您的叙述,四肢疼痛的症状主要是劳累,或者是过度运动,或者是由于感受风、寒、湿、热之邪所致,若感受寒邪胜,则气血凝滞、关节疼痛剧烈、痛有定处;若感受湿邪胜,则四肢麻木、肿胀;若感受热邪胜,则四肢关节红肿、热痛。
指导意见:
根据您的病情建议您注意劳逸结合,不要过度劳累,注意休息,另外运动锻炼也要适量,锻炼后可以适当的按摩。避免居住在潮湿环境,注意防寒保暖。睡前和醒来,最好能活动活动筋骨。随时增减衣物,夏季不要贪凉,寒冷季节可在睡前喝一碗姜枣汤。

2019-04-26 11:01

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