病情描述(男,34岁) 医生,我最近工作非常忙,压力很大,已经开始出现抑郁情绪,厌倦生活也厌倦工作,想知道这种抑郁情绪怎么排解?... 想要得到的帮助:该注意什么?
eorjd1个回答2019-04-26 09:38
病情分析
你好,你所说的这种情况不排除是抑郁症导致的,一定要引起重视,避免病情进一步加重。抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,患者会出现显著而持久的心境低落。
指导意见:
如果症状比较轻的话,可以学会自我调节,保持良好的心态。抑郁的患者平时可以听听轻音乐,放松一下心情,日常生活中可以吃些补血的食物。如果症状比较严重的话,就需要去医院看心理医生了。
2019-04-26 09:38