病情描述（男，46岁） 有高血脂多年，一直在吃药降脂，但是听人说药物的副作用大，请问降血脂食谱有哪些？... 想要得到的帮助：生活上还要注意什么
jpewy1个回答2019-04-26 09:29
病情分析
您好，喜欢喝汤的人平时不妨制作一些可以降血脂的汤品，常见的有山楂银花汤、山楂首乌汤、百合芦笋汤等。其中山楂银花汤做法，取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。
指导意见：
不喜欢喝汤的话，也可以选择吃粥的方法降脂，常见的具有降脂作用的粥有山楂粳米粥、三七首乌粥、麦冬玉竹粥等。其中山楂粳米粥，配方及制法:取山楂30～40克,砂糖适量。先将山楂入沙锅内煎取浓汁后,再入粳米、砂糖共同煮粥,每天早晚食用。7～10天为1疗程。
2019-04-26 09:29