病情描述（男，25岁） 医生您好，我已经有一周没有大便了，吃凉的也没用，请问怎样能让自己拉肚子？好久不大便的原因？... 想要得到的帮助：怎样能让自己拉肚子？好久不大便的原因？
ckyzp1个回答2019-04-24 15:15
病情分析
您好，根据您的描述，您出现这种情况可能是便秘，一般都是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、可能跟生活习惯、饮食、情绪以及有无器质性病变等有关。
指导意见：
建议您可以多吃蔬菜水果，尤其是香蕉火龙果，能帮助排便，另外注意饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。多运动锻炼身体增强体质。
2019-04-24 15:16