病情描述（女，20岁） 现在的体重一直是不健康的状态，进行减肥的一段时间，但是在月经期间身体非常虚弱，要吃东西会不会导致发胖？... 想要得到的帮助：能不能吃东西？
ckyzp1个回答2019-04-17 13:45
病情分析
你好，根据你的描述，减肥期间不应该采用节食的方法来减轻体重，也是要均衡营养，补充正常所需的维生素和矿物质。减肥是需要控制食物的能量的摄入量，但是蛋白质，含碳水化合物都是必须的营养，需要及时进补，尤其是在月经期。
指导意见：
月经期间是可以进行适当的食物补充，防止出现头晕，贫血的情况。减肥最好的方法就是需要长期坚持的运动，而不是节食来的。平时经常吃大枣，补充气血，月经期间正常饮食。
2019-04-17 13:43