病情描述(男,23岁) 长期在办公室呆着,往往会经常感觉腰部的肌肉出现僵硬的情况,还会有酸痛的感觉,这种情况应该怎么恢复?... 想要得到的帮助:怎么办?
ymvwk1个回答2019-04-16 18:06
病情分析
你好,根据你的描述。腰部肌肉出现僵硬是长期保持一种姿势,或者是姿势不良长期弯腰导致的慢性积累性劳损,这种病症会在受凉后出现。想要缓解腰部疼痛和肌肉僵硬感觉,还是要改变不良生活习惯。
指导意见:
建议多运动锻炼,多参加体育运动。也可以在中医方面进行按摩,热敷和理疗来缓解局部不适的情况。也可以进行药物的治疗,吃一些活血化瘀的药物来增强腰背肌功能,恢复正常生理活动。
2019-04-16 18:09