病情描述(女,50岁) 在医院检查患有更年期,可是最近又出现更年期的关节疼痛,影响正常的生活和工作。这种关节疼痛是要怎么缓解?... 想要得到的帮助:请解答
wjzh0021个回答2019-04-16 17:55
病情分析
你好,很高兴回答你的问题,更年期的关节疼痛和缺钙有关,这是因为在更年期的时候会有骨质的流失,并且会伴有雌激素水平下降,血液中的钙元素缺乏,出现骨质疏松和关节疼痛的现象。
指导意见:
建议更年期最重要的就是补钙,一般通过饮食来补钙,例如多吃一些大豆,豆腐,猪肉,排骨,牛奶、鸡蛋、鱼类等,富含丰富的蛋白质达到补钙的效果。同时该建议合理运动,有助健康。
2019-04-16 17:54