病情描述（女，28岁） 我没有怀孕前就非常喜欢喝紫菜鸡蛋汤，但听说紫菜是寒凉的我怕对胎儿不好，在怀孕期间我一直没喝，请问怀孕期间可以吃紫菜汤吗？... 想要得到的帮助：注意什么？
tlqse1个回答2019-04-15 10:49
病情分析
你好，紫菜是一种富含碘和钙质的食物，孕妇可以吃，而且在孕期多吃些紫菜是有好处的。紫菜当中含有多达12种的维生素，它里面的维生素B12有活跃脑神经，预防衰老防止记忆力减退的功效，而且紫菜当中不含热量。
指导意见：
不过对于孕妇来说，不管什么东西都不能一次性吃太多，紫菜也是这样，不宜吃得太多。可以多吃一些蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，加强营养，保持情绪稳定，避免劳累，定期到医院进行产检。
2019-04-15 10:50