病情描述（男，37岁） 医生您好，我最近总是失眠睡不着觉，容易胡思乱想，感觉到困但是睡不着，请问中医上使用什么方法来治疗失眠？失眠是怎么引起的？... 想要得到的帮助：中医上使用什么方法来治疗失眠？失眠是怎么引起的？
ywfnc1个回答2019-04-11 16:07
病情分析
您好，失眠一般是自身的心理变化，压力大心情烦躁引起的，还有外界的环境噪音等引起的，中医上治疗失眠主要是通过中药治疗，针灸治疗两种方式。吃药治疗有副作用，还是自己调整心态最好。
指导意见：
建议您可以借助中药或针灸治疗，也可以借助中药香包，放在床头治疗失眠。睡前听点舒缓的音乐或者读书，喝杯热牛奶等都可以帮助睡眠。注意睡前不要喝太多水，不要剧烈运动，保持心情平稳。
2019-04-11 16:09