病情描述（女，28岁） 现在已经怀孕四个月了，可是总是腰疼，怎么才能缓解呢？平时应该注意哪些？... 想要得到的帮助：怎么护理？
御蒸养生1个回答2019-04-03 10:29
病情分析
您好，怀孕四个月随着子宫的增大，腰部会受到越来越大的压力，对身体造成了一个负担，可以考虑左侧右侧卧位换着睡觉。怀孕会改变孕妇腰部的生理弯曲，有的症状比较轻到后期才能感觉到，有的比较敏感，没有什么好方法的。
指导意见：
现在要多注意休息，平时多揉揉，不建议用药，加强营养，在中期是需要补钙的，在后三个月不可以性生活的。每天做腰部按摩，走路缓慢，姿势保持端正，睡觉时，经常变换体位，侧身睡眠较好。
2019-04-03 10:30