病情描述（女，32岁） 医生你好，我听说晚上喝红酒比较好，那么晚上睡觉之前喝红酒会长胖吗?怎样能不长胖?... 想要得到的帮助：注意哪些？
dpfxr1个回答2019-04-02 10:32
病情分析
你好，喝红酒不会发胖，而且红酒有软化血管的作用，也就是能保护心血管，不会导致体重增加的，晚上少吃饭，可以喝稀饭，少吃油腻，多运动，体重就不会增加。
指导意见：
晚上喝红酒不会长胖，但是如果吃太多食物就会发胖的，平时要注意控制高热量食物摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，经常锻炼身体，如瑜伽，慢跑，游泳等。
2019-04-02 10:35