病情描述（男，22岁） 运动会期间超负荷的运动后，肌肉软组织损伤怎么办？该怎么治疗？... 想要得到的帮助：怎么做可以恢复得快一点
bujdg1个回答2019-03-31 13:31
病情分析
您好，建议适当的减少自己的运动量，同时在医生的指导下，对患处进行适当的按摩。因为你在运动中由于姿势不当或者其他原因对肌肉造成了伤害。发生软组织损伤需要休息，同时也可以口服活血祛瘀止痛的药物，也可以外敷抗跌打损伤的膏药。损伤没有愈合之前暂时不要剧烈运动。
指导意见：
患者在康复期间，需要注意休息，患处不宜负重，而且在饮食上，为了避免便秘出现，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你近段时间最好不要走太多的路的，也可以到医院进行局部封闭治疗，效果佳的，祝你健康。
2019-03-31 13:32