病情描述(女,30岁) 医生您好,家里人最近想吃南瓜和山药了,买回家后担心不能同时吃,请问南瓜和山药一起食用会对身体造成危害吗?... 想要得到的帮助:南瓜和山药可不可以一起食用?
dpfxr1个回答2019-03-26 09:50
病情分析
您好,从两种食物属性方面来看,山药性平,南瓜性温,都是味甘,从食物性味上看,两者不会发生排斥。 南瓜和山药都是由水分和碳水化合物组成的,成分相差不大,所以一起食用是可以的,但是山药和南瓜中都有大量淀粉,吃多了会引起胀气。
指导意见:
按照您的情况描述建议您可以吧南瓜和山药作为主食同时服用,两者都对人的身体有好处,但是要注意不能多吃,要适量。另外建议您饮食清淡多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,每天多喝水。多补充维生素和有营养的食物。
2019-03-26 09:48