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朱程渝 产科

病情分析
您好,导致孕妇便秘的原因主要有激素的变化、增加水的需求、胎儿带来的压力等。多吃粗粮或者粗纤维食物,不仅富有营养还有膳食纤维利于消化,对刺激肠胃蠕动,加速粪便排泄很有帮助,对预防和改善孕妇便秘大有好处。如玉米、红薯、黄豆、芋头、燕麦、杂豆、糙米等等。
指导意见:
建议女性在孕期,每天早上起床以后,不要吃任何东西,先喝一杯温开水,晚上的时候适当的喝一些蜂蜜水。多吃含纤维素多的蔬菜、水果,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨。定时进食,切勿暴饮暴食。

2019-03-25 16:39

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