病情描述(女,27岁) 医生,我怀孕已经七个多月了,到了晚期,想着吃点什么水果补钙,请问含钙高的水果有哪些?... 想要得到的帮助:孕晚期如何补钙?
wjzh0021个回答2019-03-15 16:09
病情分析
你好,你已经怀孕七个多月,这个时候已经是孕晚期,确实需要补钙。由于胎儿的增大,吸收钙质比平常要多,怀孕五个月以上必须按时服用钙质,容易引起腿脚抽筋现象。
指导意见:
要想补钙的话,就可以多吃一些含钙的食物。其中含钙高的水果和干果包括柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
2019-03-15 16:10