病情描述（男，23岁） 我现在是做了关节镜手术，诊断证明左膝关节游离态前交叉韧带部分断裂，髌骨脱位左侧髌骨内缘撕脱，骨折做了手术已经80天了还是疼痛，我该怎么办？... 想要得到的帮助：怎么做康复训练？
eamhf1个回答2019-03-13 11:02
病情分析
您好，根据您的描述，可能是还没有完全恢复好，建议您不要太心急了，可以去复查看看。关节镜技术是骨科最早使用的微创技术。膝关节前交叉韧带损伤是最常见而严重的运动创伤之一，前交叉韧带撕裂引起膝关节不稳，治疗不当将引起膝关节功能严重障碍。手术后主要是膝关节的功能恢复，不可过早下地负重，一般术后第一天就开始做患肢的踝关节的屈伸和背伸运动，和股四头肌的收缩运动。在4周后开始下地负重得练习。
指导意见：
关节镜手术之后的恢复是要循序渐进的，患者不可过于心急，一定要耐心的做好康复训练，通常术后有严格的康复程序指导，患者按照康复步骤逐步开始康复锻炼，通常术后24小时即可不负重下地活动，佩戴3个月左右支具保护。如果没有半月板与软骨损伤，1周后可以负重站立，1个月后逐步过渡到可以不扶拐行走，大约在7个月左右可完全恢复正常生活，10个月完全恢复竞技体育运动。当然，这个时间的前提是进行严格的功能锻炼：关节角度的恢复，膝关节周围肌肉力量的恢复，膝关节本体感觉的恢复等。
2019-03-13 11:13