病情描述(男,) 我们家宝宝已经11个月了,也长了牙,可以吃的东西越来越多了,想知道适合11个月的宝宝食谱有哪些?... 想要得到的帮助:可以吃什么?
wjzh0021个回答2019-03-12 10:40
病情分析
你好,你家宝宝已经11个月了,这个时候食品选择可以多样化,多尝试一些辅食。辅食量可从每餐5-10克,逐渐加到15~30克,每日可达50-100克,但烹调的要熟一些以利于宝宝消化吸收,肉类加工则不宜煎炒。
指导意见:
宝宝慢慢在成长,对饮食的好奇心也与日俱增。稠粥可转为烂饭,每天两次,由半碗增至大半碗。粉、面、麦片等也可用来代替烂饭作餐。在早上起床后,除奶外,可慢慢加少许面包或其他五谷类食物,让宝宝养成吃早餐的习惯。这个阶段的宝宝已经可以与大人一样拥有营养均衡,具有规律的一日三餐。
2019-03-12 10:38