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苏洁琴 妇科

病情分析
您好,根据您的描述,问题不是很大的,考虑是因为这次运动太过剧烈,导致体内乳酸积累太多了,建议你好好休息一下,晚上可以用热水泡个澡,促进血液循环。多注意补充水分,深快呼吸,促进血液循环,维持脑供血。
指导意见:
不用太担心了,可能是平时缺乏运动导致的,建议您平时适量运动,这种症状就是运动过后身体一过性体虚的表现,不要紧,运动后记得及时补充水分,可以喝点运动饮料,不充各种维生素,电解质的那种!运动也需要根据情况,不要过量过猛!

2019-03-28 16:01

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