病情描述（女，29岁） 怀孕有三个月了，早期有出血的现象，经过保胎治疗恢复正常，孕妇能吃豇豆吗... 想要得到的帮助：饮食上哪些食物要忌口
rejvh1个回答2019-03-10 14:18
病情分析
您好，豇豆是一种常见的蔬菜，女性在孕期也是可以食用的，但是也不宜吃得过多以避免出现消化不良的现象。豇豆含有的蛋白质是植物蛋白，属于优质蛋白，孕妇吃豇豆，补充优质蛋白，促进身体对优质蛋白的吸收消化，提高身体免疫力，增强抵抗力，保证胎儿成长环境的健康安全，促进胎儿的免疫机能的提高。
指导意见：
女性在孕期主要忌口辛辣刺激性的食物，以及一些生冷性的食物，还包括一些会导致流产的食物，比如桂圆和龙眼等。豇豆含有丰富的钾元素，每100克豇豆就含有145毫克钾元素，孕妇吃豇豆，补充钾元素，可以保护骨骼和牙床的健康，维持体内的酸碱平衡。豇豆含有丰富的维生素C，每100克豇豆就含有18毫克维生素C，孕妇吃豇豆，可以补充维生素C，促进体内的新陈代谢，保护大脑和神经系统，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收。
2019-03-10 14:16