病情描述（女，28岁） 我是一个女生，今年28岁，从小就体寒，手脚总是冰凉的，是肾虚引起的吗？怎么调理？... 想要得到的帮助：肾虚体寒怎么调理？
uxlbt1个回答2019-03-06 10:01
病情分析
你好，这些症状考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚会导致畏寒、体寒现象。手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
指导意见：
出现了这个问题，可以去中医科就诊，平时可以适当的调理。可以用西洋参泡水饮用，多吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环，吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
2019-03-06 10:03