病情描述(男,50岁) 每天会花费大量的时间玩手机,得了近视眼之后怎么才能恢复视力?如何克制自己玩手机的时间... 想要得到的帮助:近视怎么纠正
tlqse2个回答2019-02-27 09:50
病情分析
您好,缓解自己的近视度数,需要养成合理的用眼习惯,建议每次玩手机的时间不要超过半个小时。站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
指导意见:
还有平时可以适当的做一些眼保健操,也可以有效的缓解眼部的疲劳感,没事的时候,闭上眼睛休息一会。天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
2019-02-27 09:53
病情分析
您好,如果是你说的这个情况,可以到医院的眼科去检查一下,确定目前视力下降的程度。
指导意见:
如果是真性近视的话,目前没有什么特别有效的治疗措施,每次玩手机的时间不应该超过半小时。
2019-02-28 11:06