病情描述（女，34岁） 经常喝红枣泡水，不知道有什么好处？... 想要得到的帮助：红枣泡水的功效是什么？
uxlbt1个回答2019-02-23 14:51
病情分析
您好，喝红枣泡水对身体肯定是有好处的，尤其是体虚的人可以适当喝些。红枣含有人体所需要的各类营养元素，主要包括蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，葡萄糖。坚持红枣泡水喝，具有健脾益胃，补气养血，养血安神的作用。
指导意见：
红枣有助于补气血，不过要注意的是糖分含量也高，如果本身比较胖，或者血糖高的人就不宜饮用，尤其有糖尿病的人就更能喝了。建议平时饮食注意均衡，规律作息比较好。
2019-02-23 14:57