病情描述(男,18岁) 长期不运动,这次代替别人参加了运动会,手臂肌肉拉伤多久能好?... 想要得到的帮助:怎么缓解疼痛
ymvwk1个回答2019-02-21 14:43
病情分析
您好,建议去医院对拉伤部位进行处理,还要注意避免负重,最好是能够多休息。肌肉拉伤主要是由于肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在动作剧烈,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤会导致局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重,肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。
指导意见:
一般出现拉伤的情况下,很多人会选择热敷的方法,但是热敷也要具有针对性。患者在拿重物或者抬高胳膊的时候会痛,建议在最痛的点热敷一下,热敷后情况会减轻很多,过两天就好了。肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的,要立即冷处理,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,直到疼痛和火辣感降低。
2019-02-21 14:46