病情描述（女，20岁） 三年前未做预热，下腰拉伤，疼了好几天，当时老师朋友都说没事过几天就好，可是到现在弯腰时间稍长一点，就感到特别不舒服，怎么办？...
lvsyj1个回答2019-02-21 11:21
病情分析
您好，根据您的描述，考虑到您的症状应该是腰肌劳损等症状引起的，从而导致腰痛。建议平时注意避免久坐、久站不动，避免弯腰劳累，加强腰背肌功能锻炼，腰背部肌肉可以局部热敷或者用点消肿止疼的药物对症治疗。
指导意见：
您的症状属于腰部肌肉软组织不适，或者是腰肌劳损等症状引起的，建议避免受凉劳累损伤，如果持续的时间越长，恢复越慢。患者除了继续就医治疗外，应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复健康。
2019-03-07 11:10