病情描述(女,27岁) 怀孕五个月,不想吃大米粥,偶尔想吃小米粥,可以吗?孕妇吃小米粥有什么好处?... 想要得到的帮助:孕妇饮食要注意什么?
wjzh0021个回答2019-02-18 14:37
病情分析
你好,怀孕五个月,当然是可以喝小米粥的,好处有很多,能够帮助自身补血,预防贫血,对胎儿的生长发育也功不可没。 喝小米粥可以适当的清除口臭也可以养胃防呕吐,怀孕期间身体内缺乏B族维生素,容易导致出现口腔生疮。而小米粥中含有丰富的维生素B1、维生素B2,孕妇喝小米粥,能吸收更多的B族维生素,进而预防口腔生疮。
指导意见:
怀孕期间,除了要休息好,饮食当然是非常重要的一个方面。怀孕期间不吃油炸、油煎、熏烤的食物,如油条、烤羊肉串等,因为这类高温煎炸的食物往往含有致癌物质,会对母体及胚胎产生毒性作用。不吃腌制的食物,如香肠、火腿、腌莱等,因为肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较大,盐分过重,容易加重母体肾脏负担。而且如果食用了没腌制透的食物,亚硝酸盐含量过高,能够与血红蛋白发生化学反应,从而导致母体缺氧。
2019-02-18 14:36