病情描述(男,38岁) 医生您好,我失眠有一年多了,朋友给我推荐了生脉饮,说效果还行,想请问一下医生,生脉饮治失眠吗?...
eorjd1个回答2019-02-17 14:29
病情分析
您好,根据您的描述,首先你要找到失眠的原因,才能对因调理,失眠有很多原因。单纯的失眠治疗策略目前主要是心理治疗配合药物治疗。心理治疗以睡眠认知行为治疗为主。首先把睡眠当做一个自然的过程,其次要懂得睡眠控制,意味着不困不上床,定时起床。睡不着时离开睡觉的房间,做无聊的事,翻看英文词典,或者读抽象、晦涩难懂的哲学著作。努力让自己不睡觉,是的,用这种方式努力让自己保持清醒(与努力让自己睡着刚好相反)。
指导意见:
患者平时不要有太大的心理压力,要放轻松,学会缓解压力。生脉饮属于活血通络的药物,有些人有效,有些人无效,当然,更多人无效,这不是治疗失眠的标准药物。用药的话请咨询专业医生。您的症状可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
2019-02-17 14:32