病情描述（女，26岁） 现在怀孕34周，听说血糖是最难控制的，怎么办？... 想要得到的帮助：注意什么？
iqhgw1个回答2019-02-15 11:28
病情分析
你好，妊娠期的女性出现血糖控制不好是常见的情况，与激素水平变化有关。一般在怀孕32周到34周的时候，血糖的变化会比较明显，所以在这段特殊时期，要掌握控制好血糖的方法。
指导意见：
孕妇要想更好地控制血糖，一定要在日常的饮食方面多注意，做到合理搭配。饮食以绿色蔬菜为主, 如菠菜、油麦菜、生菜及空心菜、西红柿、黄瓜等低糖类蔬菜不限量, 水果尽量少吃或仅限于柚子和猕猴桃, 以代替部分主食;主食可选择玉米、燕麦、糙米等升糖指数较低的食物;蛋白质可选择瘦肉、鱼肉、禽蛋、奶制品等优质蛋白;脂肪可从花生、核桃仁等坚果中摄取, 减少肥肉、甜点、油炸等食物摄入, 食物烹调油以橄榄油、大豆油、山茶油、玉米油等含有较高不饱和脂肪酸的植物油为主。
2019-02-15 11:27