病情描述（女，20岁） 脸上痘痘很多，而且还便秘，朋友说我体内毒素太多了，需要排毒，喝什么排毒呢？平时需要注意什么？... 想要得到的帮助：饮食上要注意什么？
tlqse1个回答2019-02-15 10:11
病情分析
您好，脸上痘痘很多，总是便秘，这个跟体内毒素淤积有一定的关系，跟你平时的生活习惯和饮食习惯也有关系。便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
指导意见：
要想改善便秘问题，那么饮食上一定要多注意。记得多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。
2019-02-15 10:09