病情描述（女，26岁） 体质一直都偏瘦，怀孕四个月肚子小，吃什么给胎儿补充营养？... 想要得到的帮助：有哪些注意事项
ymvwk1个回答2019-02-12 10:34
病情分析
您好，女性在整个孕前期，容易出现早孕反应，所以食欲会比较差劲，孕四个月以后食欲开始好转。准妈妈们再这个时候一定要补充好充足的丰富的营养，保证宝宝的营养和成长。在饮食方面，要摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，也就是肉、牛奶、蔬菜水果等都吃，不能偏食。
指导意见：
为准妈妈推荐两款食谱，分别是核桃芝麻豆浆和黑豆核桃蜂蜜奶。这里介绍一下黑豆核桃蜂蜜奶的做法。食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥。取黑桃和蜂蜜各1匙，加入煮沸过的牛奶后再加入蜂蜜即可。
2019-02-12 10:38