病情描述(男,26岁) 经常幻想到几十年以后的事情,还有死亡之前的感觉,感觉人总是要死,生活变得很没意思,知道自己这么想是不对,可有时还是想,一想就害怕,有时会想人活着会有什么意义。... 想要得到的帮助:请问我该怎么办?
lfpoe1个回答2019-01-30 13:23
病情分析
您好,根据您的描述,问题的根源在于你的心态问题,心态不好,对死亡充满恐惧感,这种情况建议患者最主要的还是要进行心理治疗。患者要学会顺其自然的去生活,你要知道,每一个人都会出现死亡的,死亡是人生必然的一个过程,所以最主要的还是要学会如何去享受生活。
指导意见:
每个人最后都会死亡,但是心态要摆正,不能悲观。在这种情况下,您必须先调整自己,合理安排工作时间表,正确参加体育运动,与朋友交流,缓解压力。同时,建议你找专业的心理咨询师做正式的心理咨询。
2019-05-29 11:24