病情描述（男，33岁） 我工作比较忙，一般晚上都要工作，睡前一两小时就会吃夜宵，请问对身体有影响吗？... 想要得到的帮助：有什么害处吗？
dpfxr1个回答2019-01-22 13:16
病情分析
您好，偶然一次吃夜宵没关系，长期下去对身体肯定是没有好处的。因为总是这样会给胃部的消化带来很大的负担，长此以往的话会引起一些胃部疾病的症状，应该尽量避免这个时间段吃东西
指导意见：
一般来说，要想保持规律的生活方式是不建议吃夜宵的，不过如果在长身体阶段，需要营养的话，可以少量吃一点，但是其它年龄段，少吃夜宵，可以使睡眠更好，也可以避免体内屯积脂肪。三餐吃饱就好，不吃夜宵更健康。
2019-01-22 13:25