病情描述(女,22岁) 坐月子能吃红薯,除了促进通便以外,还有哪些效果?怎么吃... 想要得到的帮助:红薯不能和哪些食物一起吃
dgkxa1个回答2019-01-18 13:56
病情分析
您好,红薯因为可以促进消化,所以能够避免产后便秘出现,同时这种粗粮还富含丰富的糖类和纤维素,可以为产后妈妈的身体补充营养,还有预防癌症的作用,不但可以促进产后恢复、还能预防疾病。红薯中维生素C、维生素E有改善肤质,提高免疫力的功效。如果患有高血压、高血脂的妈妈,红薯是非常适合的食用蔬菜。
指导意见:
在选购红薯的时候,红薯的表皮干净有肉,基本上就可以购买,月子期间吃红薯的时候,红薯不能和柿子、香蕉、石榴、螃蟹、鸡蛋、鸡翅、西红柿同食,不然会引起腹痛、呕吐、胃胀等肠胃不适的症状。产妇吃番薯的好处有很多,可以蒸着吃,或者做成甜品进食都可以。
2019-01-18 13:55